ぴーかんバディ/ダイエット

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2006年07月27日

ぴーかんバディのがごめ昆布、食べるぞ！

div style="text-align:center;">「ぴーかんバディ/ダイエット」
ダイエット＞＞今日は、45,5㌔

すごく暑いですね！
もう夏ばてしちゃいそうです。

でも、もう海の季節ですよね！
今年は、水着を購入しようと思ってます(^^♪

それまでに、あと、3キロは痩せたい！
がんばるぞ！
がごめ昆布も、食べますぞ(^O^)／
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【がごめ昆布の最新記事】

posted by ユキ at 23:15| Comment(14) | TrackBack(1) | がごめ昆布 |

2006年07月24日

ぴーかんバディ/ガゴメ昆布！

「ぴーかんバディ/ダイエット」
ダイエット＞＞今日は、45,5㌔

昨日から、脚マッサージを始めました。
毎日、その日のうちに、
むくみは、とらないといけないそうです。
リンパの流れに沿って、
お風呂上りに！

がごめ昆布と一緒にがんばってます！
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posted by ユキ at 19:31| Comment(0) | TrackBack(0) | がごめ昆布 |

2006年07月23日

ぴーかんバディ/納豆キナーゼ

「ぴーかんバディ/ダイエット」
ダイエット＞＞今日は、４５、００㌔

昨日のぴーかんバディで、納豆、やってました！
そういえば、納豆、以前の特集から、食べてませんでした(^^ゞ
冷蔵庫に納豆があれば食べるのですが、
切れるとそのまま。
毎日、納豆食べるのって、難しいです(^^ゞ

納豆キナーゼサプリで、もう一度がんばるぞ！
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posted by ユキ at 19:19| Comment(0) | TrackBack(1) | 納豆キナーゼ |

2006年07月20日

ぴーかんバディ！おからダイエット

「ぴーかんバディ/ダイエット」
ダイエット＞＞今日は、４４、５０㌔

おからクッキーって、１つ１つ梱包してあるものが嬉しいですよね！
私は、湿気の心配より、
食べ過ぎの心配なのですが(^^ゞ

ほんと美味しいですよね(^^♪

美味しいダイエットは大歓迎です！
　　　　
最新の商品も出てました。

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posted by ユキ at 18:29| Comment(1) | TrackBack(0) | おからダイエット |

2006年07月19日

「ぴーかんバディ/ダイエット」
ダイエット＞＞今日は、４４、５０㌔

今日は、用事で知り合いの人のところに行ったんですが、
美味しいケーキとご飯をご馳走になりました♪

その方は、お料理が上手で、ドリアやパスタや海鮮スープ、
お腹一杯いただきました！

その後に、ケーキまで！！
やっぱり、別です。

お腹、パンパン！

なのに、夕飯は焼肉(^^ゞ

結構重症なお腹です(>_<)

明日から、これで挽回だぁ～！！
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posted by ユキ at 19:43| Comment(1) | TrackBack(1) | チアシード |

2006年07月18日

ぴーかんバディ/おからクッキーダイエット

「ぴーかんバディ/ダイエット」
ダイエット＞＞今日は、４４、５０㌔

今日は、大豆サポニンのお勉強をしました。
とっても、美容にすごくいいんですね！
私は、大豆はあまり食べないんです。
クッキーだと食べれるのに(^^ゞ
豆乳クッキーやおからクッキーは、
良く食べてますが、
美味しいです（＾◇＾）
ダイエットという感じではなくて、大好物です。
　　　　

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posted by ユキ at 22:09| Comment(0) | TrackBack(1) | おからダイエット |

2006年07月16日

ぴーかんバディ/おからダイエット

「ぴーかんバディ/ダイエット」
ダイエット＞＞今日は、４４、００㌔

おからで、ダイエットすると体質が変わるんですね！
おからこれから食べますぞ！

そして、おやつも「おからクッキー」に！
クッキー、大好きなんです。
返金保障のあるものがありました！

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posted by ユキ at 10:34| Comment(3) | TrackBack(1) | おからダイエット |

2006年07月15日

ぴーかんバディ/おからダイエット

「ぴーかんバディ/ダイエット」
ダイエット＞＞今日は、４４、００㌔

今夜のぴーかんバディは、おからです！
おからは、あんまり食べないけれど、
ダイエットにいいんですね(*^_^*)

いろいろ調べたら、おからブームでダイエット商品がたくさん！
この中からどれにしようか？
まだ迷ってます！
どれも買ってしまいそうです♪
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posted by ユキ at 18:05| Comment(0) | TrackBack(0) | おからダイエット |

2006年07月14日

緑黄色野菜ジュースでダイエット！

「ぴーかんバディ/ダイエット」
ダイエット＞＞今日は、４３、５０㌔

今日は、食欲が戻ってきました。
元気が戻って、うれしーよな。
でも、食欲が怖いような(^^ゞ

私は、お昼に緑黄色野菜ジュースを飲んでいましたが、
便秘には夜、飲んだ方が、効果があるそうです。

もうお昼にこれだけではお腹が持たなくなってきたので、
夜に飲みます(*^_^*)

この緑黄色野菜ジュースでダイエット中です。
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